par Marlène | Mar 1, 2025 | Uncategorized
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou technique de libération émotionnelle, est une méthode psycho-énergétique qui combine l’exposition à des pensées ou émotions négatives avec des tapotements sur certains points d’acupuncture. Voici tout ceux que...
par Marlène | Mai 1, 2023 | Uncategorized
L’estime de soi dépend de 3 choses : -l’amour de soi -la confiance en soi -l’image de soi Voici une liste des maladies et problèmes liées à une basse estime de soi : Dépression : idées noir, tristesse pathologique, pas d’envie, insomnie, perte...
par Marlène | Mai 1, 2023 | Uncategorized
Qu’est ce que l’IMO ? L’outil de l’EMDR veut dire : eye movement desensitization and reprocessing, qui est une désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. C’est une thérapie cognitive qui va traiter les troubles...
par Marlène | Nov 14, 2022 | Uncategorized
La confiance en soi est la capacité de passer à l’action et d’oser prendre des risques même celui de ne pas réussir! Une action juste est basée sur un besoin, plaisir, satisfaction, à l’inverse une action inadaptée est sur les conventions, habitudes,...
par Marlène | Nov 1, 2022 | Uncategorized
Le triangle de Karpman : Toutes ces distorsions dans les relations et davantage dans les couples sont dû à une mécommunication. Chacun jouera un rôle qui tourne de temps à autre entre le sauveur le persécuteur et la victime ! Et de la viens aussi les relations de...
